После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир перевернулся с ног на голову. Когда-то он был капитаном сборной России, звездой, кумиром миллионов, но теперь его репутация разрушена, а карьера в большом спорте закончена. Клеймо "сбитого летчика" преследует его на каждом шагу, закрывая двери в престижные клубы и лишая шансов на достойную работу. В отчаянии и безысходности Антон не видит выхода, пока на его пути не появляется Герман, руководитель центра для трудных подростков, который когда-то помогал и самому Ковалёву в юности. Герман предлагает Антону неожиданный шанс – вернуться в спорт, но уже в роли тренера, которому предстоит подготовить сложную команду подростков к местной Олимпиаде. Хотя Ковалёв соглашается скорее от безысходности, он даже не подозревает, какие испытания и открытия ждут его впереди.
С первых дней работы в центре Антон сталкивается с полным неприятием со стороны подопечных – подростков, которые, как и он когда-то, оказались на обочине жизни. Ребята не верят в авторитеты, насмехаются над прошлыми заслугами тренера и саботируют тренировки. Ковалёв, привыкший к дисциплине и порядку профессионального спорта, пытается действовать жестко, но быстро понимает, что такой подход лишь усугубляет ситуацию. Постепенно, через череду конфликтов, провалов и редких моментов взаимопонимания, Антон начинает видеть в этих подростках не просто "трудных" детей, а живых людей со своими страхами, мечтами и нераскрытым потенциалом. Он осознает, что его миссия – не просто подготовить команду к соревнованиям, а помочь каждому из них поверить в себя, найти свой путь и справиться с демонами прошлого. Этот процесс меняет не только ребят, но и самого Ковалёва, который заново учится доверять, прощать и ценить то, что действительно важно в жизни.